スタバのフードは、食事の時間帯や目的によって選ぶ商品が変わります。
特に2026年9月から登場したバゲットサンドは、朝食やランチでの利用を想定した商品として展開されています。
朝食におすすめのフード
ハム＆ゴーダチーズ バゲットサンド
540円・359kcal
ハムとチーズの組み合わせで食べやすく、たんぱく質も17.7g。公式発表では「Good Start morning」の対象商品として紹介されています。
アールグレイストロベリースコーン
290円・362kcal
朝のコーヒーや紅茶と一緒に、軽く甘いものを楽しみたい人におすすめです。
朝からしっかり食べたいならバゲットサンド、軽く済ませたいならスコーンという使い分けができます。
ランチにおすすめのフード
3種のきのこ＆ローストチキン
640円・302kcal
チキンの旨みときのこの食感が特徴。たんぱく質17.7gで、食事としての満足感を重視する人に向いています。
根菜チキン サラダラップ
460円・203kcal
野菜の食感とチキンを楽しめる軽めの選択肢。午後の予定に合わせて食事量を調整したいときにも便利です。
- 栗の濃厚な風味が好きなら、手しぼり栗のモンブラン。
- フルーツの酸味が好きなら、青森県産2種のりんご カスタードアップルパイ。
- 紅茶の香りが好きなら、アールグレイストロベリーシフォンケーキ。
- 和洋折衷の甘さを楽しみたいなら、抹茶あんバター チョコスコーンサンド。
その日の気分に合わせて選べるのが、スタバのフードの魅力です。
【値段とコスパを本音比較】スタバのフードはどれがお得？
スタバのフードを選ぶとき、価格だけで判断すると意外な見落としがあります。
例えば、290円のスコーンは手頃ですが、食事としての満足感を求めるなら540円のバゲットサンドのほうが適しています。
価格帯別の選び方300円前後：気軽なおやつ
アールグレイストロベリースコーン（290円）やロイヤルミルクティードーナツ（310円）が候補です。
ドリンクと一緒に注文しても比較的予算を抑えられます。
400円前後：個性を楽しむスイーツ
抹茶あんバター チョコスコーンサンド（420円）は、抹茶あんとチョコスコーンという組み合わせが特徴。
一般的な焼き菓子とは異なる味を楽しみたい人に向いています。
500～600円台：食事・ご褒美デザート
ハム＆ゴーダチーズ（540円）、手しぼり栗のモンブラン（590円）、青森県産2種のりんご カスタードアップルパイ（620円）などが該当します。
食事をしっかり取りたい場合はバゲットサンド、特別感を楽しみたい場合は季節のケーキという選択ができます。
編集部が考えるコスパの判断基準- たんぱく質を重視：ハム＆ゴーダチーズ
- 食物繊維も重視：3種のきのこ＆ローストチキン
- 価格の安さを重視：アールグレイストロベリースコーン
- 低カロリーを重視：ストロベリー＆クランベリーブリスバー
- 季節感を重視：手しぼり栗のモンブラン、青森県産2種のりんご カスタードアップルパイ
単純に1円当たりのカロリーが多い商品を選ぶことが、お得とは限りません。
食事をしたいのか、甘いものを楽しみたいのか。購入する目的に合った商品を選ぶことが、本当の意味でのコストパフォーマンスにつながります。
【購入前に知っておきたい】スタバのフード選びで失敗しないポイント
1. 定番商品と季節限定商品を混同しないスタバのフードは、販売期間が商品によって異なります。
例えば、2026年9月30日に発売されたバゲットサンドでは、ハーブソーセージとハム＆ゴーダチーズが定番商品、3種のきのこ＆ローストチキンと2種のチョコレート＆バターが季節商品として発表されました。
一方、栗やりんごを使った商品も季節感のあるラインアップです。
お気に入りの商品が見つかったら、次回も購入できるとは限らないため、販売期間を確認しておきましょう。
2. 店内価格と持ち帰り価格は異なるスターバックスでは、店内飲食と持ち帰りで消費税率が異なります。
例えば、公式発表におけるバゲットサンドの価格は次のとおりです。
- ハム＆ゴーダチーズ：持ち帰り530円／店内540円
- 3種のきのこ＆ローストチキン：持ち帰り628円／店内640円
今回の比較表では、価格を統一するため店内飲食価格を使用しています。
3. カロリーは商品ページの最新情報を確認するスターバックスの栄養成分情報は随時更新されています。
公式サイトでは、標準的なレシピをもとに算出した1食当たりの数値を掲載していますが、実際の商品と異なる場合もあります。
また、カスタマイズや追加する材料によって栄養成分は変わります。
4. アレルギー情報も確認する乳、小麦、卵、ナッツ類など、商品によって使用原材料は異なります。
アレルギーがある人は、商品名だけで判断せず、スターバックス公式のアレルゲン情報を確認することが大切です。
【スタバのフード人気】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年にスタバで一番人気のフードは何ですか？
A1：公式の全店販売数に基づく人気順位は公表されていないため、売上1位の商品は特定できません。おすすめとしては、たんぱく質17.7gを含むハム＆ゴーダチーズ バゲットサンドや、302kcalで食物繊維も豊富な3種のきのこ＆ローストチキンが有力候補です。
Q2：スタバで一番カロリーが低いフードは何ですか？
A2：今回比較した商品では、ストロベリー＆クランベリーブリスバーが197kcalです。根菜チキン サラダラップも203kcalと低めで、軽食を探している人におすすめです。
Q3：スタバのフードで朝食やランチにおすすめなのは？
A3：朝食にはハム＆ゴーダチーズ バゲットサンド、ランチには3種のきのこ＆ローストチキンがおすすめです。軽めに食べたい場合は根菜チキン サラダラップも選択肢になります。
Q4：スタバのフードは持ち帰りと店内で値段が違いますか？
A4：はい。消費税率の違いによって価格が異なります。例えばハム＆ゴーダチーズ バゲットサンドは持ち帰り530円、店内利用540円です。
Q5：スタバの季節限定フードはいつまで販売していますか？
A5：商品によって販売終了時期が異なります。2026年11月にはホリデー向けの紅茶系スイーツも登場しています。売り切れや早期終了もあるため、注文前に公式メニューを確認してください。
2026年11月のスターバックスでは、バゲットサンドを中心とした食事系メニューから、スコーン、ドーナツ、季節限定のケーキまで、多彩なフードが楽しめます。
今回紹介した商品の中から、目的別におすすめを整理すると次のとおりです。
- 総合的なおすすめ：ハム＆ゴーダチーズ バゲットサンド
- 食事の満足感：3種のきのこ＆ローストチキン
- 甘いものを楽しみたい：抹茶あんバター チョコスコーンサンド
- 栗の季節感を楽しみたい：手しぼり栗のモンブラン
- りんごの風味を楽しみたい：青森県産2種のりんご カスタードアップルパイ
- 低カロリーを重視：ストロベリー＆クランベリーブリスバー
特に注目したいのは、2026年9月のバゲットサンド刷新と、11月2日からのホリデーシーズン商品です。食事系とスイーツ系の選択肢が広がり、利用シーンに合わせたフード選びがしやすくなっています。
スタバのフード選びで大切なのは、人気という言葉だけに左右されず、価格・カロリー・栄養・食べる時間帯を総合的に見ること。
いつものコーヒーにお気に入りのフードを組み合わせて、自分に合ったスターバックスの楽しみ方を見つけてみてください。
記事基準日：2026年11月3日。商品情報・価格・栄養成分はスターバックス コーヒー ジャパンの公式メニュー、公式プレスリリースおよび栄養成分情報を参照。販売状況は店舗によって異なります。
