【2026年夏の実態】平均気温は歴代5位、40℃以上は2010年以降最多

2026年の夏を数字で振り返ると、全国平均の暑さと局地的な極端高温が必ずしも同じ動きをしていなかったことが分かる。

全国平均気温は平年より1.02℃高い

気象庁の「日本の季節平均気温」によると、2026年6～8月の全国平均気温の平年差は＋1.02℃だった。

ここでいう平年差は、1991～2020年の30年間の平均値を基準にした数値だ。実際の気温が1.02℃という意味ではない。

歴代の高温記録を並べると、2026年の位置づけが見えてくる。

- 1位：2025年（＋2.36℃）
- 2位：2023年・2024年（＋1.76℃）
- 4位：2010年（＋1.08℃）
- 5位：2026年（＋1.02℃）

2025年の記録的な暑さには届かなかったものの、2026年も1898年の統計開始以降で上位に入る高温だった。

さらに注目したいのが、長期的な上昇傾向だ。気象庁によると、日本の夏の平均気温は1898年以降、100年あたり1.41℃の割合で上昇している。

単年の気温には自然変動による上下がある。しかし、長期的なデータを見ると、日本の夏そのものが暖かくなっている。

40℃以上は22地点、延べ36地点で観測

2010年以降最多

2026年夏の象徴的な記録が、最高気温40℃以上の酷暑日だ。

気象庁が9月1日に公表した観測結果では、全国914地点のうち22地点で40℃以上を観測。延べ36地点に達した。

ここでいう延べ36地点とは、同じ観測地点で複数日に40℃以上を記録した場合、それぞれを数えた数字だ。実際の観測地点数は22地点となる。

特に目立ったのが7月21～25日。この期間は国内で初めて、全国のいずれかの観測地点で40℃以上が5日連続して観測された。

2026年の最高気温は、7月23日に静岡県浜松市天竜区の佐久間で記録した41.1℃だった。

また、40℃以上の観測は東海地方だけでなく、九州や四国などにも広がった。7月27日には大分県日田市で40.0℃を観測し、九州でも初めて40℃以上に到達した。

35℃以上の猛暑日も約7,500地点

40℃以上だけでなく、35℃以上の猛暑日も多かった。

気象庁の観測データを基にした集計では、2026年夏の猛暑日は延べ約7,500地点。2010年以降で3番目の多さとなった。

つまり、2026年は40℃以上の極端な高温が過去最多だった一方、35℃以上の日数全体では2025年や2024年を下回っている。

この違いは重要だ。

「2026年は2025年より暑かった」と単純に比較するのは正確ではない。全国平均や猛暑日の総数では2025年が上回るが、40℃以上という極端な高温の発生地点数では2026年が上回ったのである。

【地域別に検証】西日本は記録的高温、東日本は豪雨という異なる夏

2026年夏を理解するうえで、全国平均以上に重要なのが地域差だ。

気象庁の季節天候資料では、北日本と西日本の平均気温が「かなり高い」、東日本が「高い」、沖縄・奄美は「平年並み」と整理されている。

西日本は1946年以降で3番目の高温

西日本では7月から8月にかけて、厳しい暑さが繰り返し発生した。

特に注目されたのが次の時期だ。

- 7月中旬：西日本の平均気温が統計開始以来の最高を記録
- 7月下旬：引き続き記録的な高温
- 8月下旬：西日本の平均気温が1946年以降で最も高い時期となった

夏全体でも、西日本の平均気温は1946年以降で3番目の高さとなった。

九州や四国では40℃以上の観測もあり、日中の屋外活動だけでなく、夜間の生活環境にも影響する暑さが続いた。

さらに深刻だったのが少雨だ。

梅雨明け後、西日本を中心に雨の少ない状態が続き、8月の九州北部地方の降水量は1946年の統計開始以降で最も少なくなった。

高温と少雨が同時に進行したことで、農業や水資源への影響も懸念される状況となった。

東日本は暑さが抑えられた時期もあった

一方、東日本は西日本と異なる天候だった。

7月には厳しい暑さとなったものの、8月には北から寒冷渦が南下するなど、大気の流れが変化した。

東日本太平洋側では、台風や梅雨前線、湿った空気の影響を受けやすく、雨量が増加した。

気象庁の分析では、東日本太平洋側の夏の降水量は平年よりかなり多かった。

このため、関東などでは西日本ほど高温が続かない時期もあり、全国平均の数字だけでは実際の生活実感を説明できない。

地域ごとに異なった2026年夏の特徴

【2025年と2026年を比較】平均気温は低下しても40℃以上は増加

「2025年の方が暑かったのか、それとも2026年の方が暑かったのか」という疑問は、比較する指標によって答えが変わる。

気象庁の観測資料と日本気象協会の集計を基に、主な違いを整理した。

この比較から見えるのは、2025年と2026年では暑さの現れ方が違ったということだ。

2025年は全国的に平均気温が大きく上昇し、猛暑日も多かった。

対して2026年は、全国平均では前年を下回ったものの、特定の地域で40℃以上という極端な高温が発生し、酷暑日の延べ地点数は前年を上回った。

言い換えれば、平均的な暑さは2025年、極端な40℃以上の発生頻度は2026年に特徴があった。

気温の高さを評価する際には、平均気温だけでなく、最高気温、猛暑日の継続、夜間の気温も見る必要がある。

【なぜ2026年の夏はやばかった？】偏西風・高気圧・エルニーニョの関係

2026年の猛暑を単なる太陽の日射だけで説明することはできない。

気象庁の異常気象分析検討会は、偏西風の蛇行、高気圧の停滞、地球温暖化などが複合的に影響したと分析している。

① 偏西風が北側に蛇行した

まず重要なのが偏西風の位置だ。

偏西風は、地球を西から東へ吹く上空の強い風で、気圧配置や天候の変化に大きく関係する。

2026年夏は、日本付近で偏西風が平年より北側を流れやすく、大きく蛇行する場面があった。

その結果、日本列島は暖かい空気に覆われやすくなり、北日本や西日本を中心に気温が上昇した。

特に西日本では、暖かい空気を伴う高気圧が停滞し、晴天が長く続く状況となった。

② チベット高気圧と太平洋高気圧が高温を強めた

2026年夏の高温を説明するうえで欠かせないのが、上空と下層の高気圧だ。

上空ではチベット高気圧が張り出し、下層では太平洋高気圧の周辺から暖かい空気が流れ込んだ。

高気圧に覆われると、空気が上空から地上へ下降しやすくなる。

下降した空気は周囲の気圧が高くなるにつれて圧縮され、温度が上昇する。これを断熱昇温という。

2026年7月下旬から8月初めにかけては、強い日射に加えて、この下降気流による昇温効果も大きかった。

つまり、地表が太陽で温められただけではなく、上空から下降する空気自体も気温を押し上げていたのである。

③ エルニーニョ現象も台風発生に影響

2026年は春からエルニーニョ現象が発生しているとみられていた。

気象庁の分析によると、7月の太平洋赤道域東部の監視海域では、海面水温が基準値より＋2.5℃高くなった。

これは1997年と並ぶ、7月として過去最大級の値だった。

エルニーニョ現象は、熱帯太平洋の海面水温が平年より高くなる現象で、大気の循環や熱帯地域の対流活動に影響を及ぼす。

2026年夏は、偏東風波動の活動が活発だったこともあり、台風の発生数が増加した。

気象庁は、顕著なエルニーニョ現象が台風発生数の多さに影響した可能性を指摘している。

ただし、エルニーニョ現象だけで2026年の日本の猛暑を説明できるわけではない。実際には、偏西風の蛇行や高気圧の配置など、複数の大気現象が重なっていた。

④ 地球温暖化が極端な高温の背景にある

もう一つ見逃せないのが地球温暖化だ。

気象庁は、2026年7月中旬から8月上旬にかけての西日本の高温について、イベント・アトリビューション解析を実施した。

これは、実際の気候条件と、仮に人為的な地球温暖化がなかった場合の気候条件を比較し、温暖化が特定の気象現象に与えた影響を調べる手法だ。

その結果、気象庁が公表した分析では、地球温暖化がなかったと仮定すると、この期間の西日本の高温はほぼ発生し得なかったと示された。

この分析は、2026年の暑さを考えるうえで非常に重要だ。

偏西風や高気圧は、その年の気象条件によって変動する。しかし、地球全体の気温が上昇していれば、同じような気圧配置になった場合でも、より高い気温に到達しやすくなる。

2026年の猛暑は、自然の大気循環と長期的な温暖化の影響が重なった現象だった。

【台風15号と令和8年8月千葉豪雨】猛暑だけではなかった2026年夏の異常気象

2026年夏を振り返る際、猛暑と同じくらい重要なのが台風と大雨だ。

夏の台風発生数は17個。平年値の11.0個を大きく上回り、1951年の統計開始以降で3位タイとなった。

特に注目されたのが台風15号と、その後に発生した令和8年8月千葉豪雨である。

台風15号は茨城県に上陸後、本州を西進

2026年8月上旬に発生した台風15号は、日本の東の海上から茨城県に上陸し、その後、本州を西へ進んだ。

通常の台風の進路イメージとは異なる動きであり、気象庁も過去にあまり例のない経路として分析している。

その背景には、日本の南海上に形成された大規模な低気圧であるモンスーンジャイアと、日本の東海上に停滞した勢力の強い高気圧があった。

加えて、偏西風が南北に分かれて流れ、上空の寒冷渦が日本付近に南下したことも進路に影響した。

台風15号は、こうした複雑な大気の流れに沿って西進したのである。

8月13～14日、千葉県で記録的豪雨

観測史上1位を更新

台風15号の通過後、8月13日夕方から14日未明にかけて、千葉県で記録的な大雨が発生した。

気象庁の発表によると、千葉では次の観測値が記録された。

令和8年8月千葉豪雨の観測記録

367mm

24時間降水量
観測史上1位

115mm

1時間降水量
観測史上1位


観測地点：千葉県千葉市。気象庁公表資料による。

今回の豪雨では、線状降水帯を伴う非常に発達した積乱雲が発生した。

その仕組みは次のようなものだった。

1. 房総半島付近に東から暖かく湿った空気が流れ込む。
2. 上空では寒冷渦に伴う強い寒気が南下する。
3. 関東内陸部では降水に伴う冷気層が形成される。
4. 冷気と暖湿気がぶつかる場所に局地的な前線が形成される。
5. その周辺で積乱雲が次々と発生・発達し、線状降水帯となる。

気象庁のレーダー解析では、積乱雲の上端が15kmを超えるほど発達していたことも確認されている。

特筆すべきなのは、気象庁の現業数値予報モデルが関東内陸部の大雨の継続は予測していたものの、千葉県で線状降水帯が発生する正確な位置までは予測できなかった点だ。

これは、局地的な豪雨の予測が現在も難しいことを示している。

猛暑と豪雨が同時に起きる理由

「暑い夏なのに、なぜ一部地域では記録的な大雨が発生するのか」と疑問に感じる人もいるだろう。

実は、高温と豪雨は必ずしも相反する現象ではない。

気温が高い大気は、多くの水蒸気を含むことができる。そこに湿った空気が流れ込み、上空の寒気や気圧配置の影響で大気が不安定になると、積乱雲が発達しやすくなる。

2026年夏は、西日本では高気圧に覆われて晴天と少雨が続く一方、東日本太平洋側では台風や湿った空気によって大雨が発生した。

つまり、同じ日本列島でも、場所によって高温・乾燥と豪雨・浸水リスクが同時に進行していたのである。

「今年の夏は暑かった」という一言では表せない、複雑な気象状況だった。

【プロの結論】2026年の夏から見える日本の気候変化と今後の注意点

2026年夏のデータから読み取れる要点は3つある。

1. 全国平均だけで暑さを判断しない

2026年の全国平均気温は歴代5位だった。

しかし、40℃以上の観測地点数は2010年以降で最多だった。

この2つの数字は矛盾しない。

全国平均は広い地域の気温を均した指標であり、局地的な極端高温の発生を十分に表現できるものではないからだ。

猛暑の危険性を判断する際には、平均気温だけでなく、最高気温、猛暑日の継続日数、夜間の最低気温も確認する必要がある。

2. 暑さと水害は別々に備える必要がある

2026年は西日本で少雨、東日本太平洋側で多雨という特徴があった。

暑さへの対策だけを進めても、豪雨や浸水への備えが不十分なら、生活や事業への被害を防ぐことは難しい。

特に注意したいのは、次のような点だ。

- 高温時：熱中症警戒情報や暑さ指数（WBGT）を確認する
- 夜間：気温が十分に下がらない場合は冷房を活用する
- 大雨時：線状降水帯の発生情報や自治体の避難情報を確認する
- 台風接近時：進路だけでなく、雨量や風の影響も確認する

気温の予想だけでなく、地域ごとの気象リスクを把握することが大切になる。

3. 2026年の猛暑は一時的な現象だけでは説明できない

偏西風の蛇行やエルニーニョ現象は、年によって変わる自然の気象条件だ。

一方、日本の夏の平均気温が長期的に上昇していることは、気象庁の観測データからも明らかになっている。

今回のイベント・アトリビューション解析は、地球温暖化が極端な高温の発生に関係していることを具体的に示した。

今後も同じような気圧配置が毎年発生するとは限らない。しかし、気温のベースラインが上がっている以上、極端な高温に対する備えを一過性のものとして終わらせるべきではない。

【今年の夏はやばい】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年の夏は歴代何位の暑さだった？

2026年6～8月の全国平均気温は平年差＋1.02℃で、1898年の統計開始以降5番目の高さだった。1位は2025年の＋2.36℃となっている。

Q2：2026年に40℃以上を記録した場所は何地点？

気象庁の観測では、全国914地点のうち22地点で40℃以上を観測した。延べ地点数は36地点で、2010年以降の最多記録となった。2026年の最高気温は7月23日の静岡県浜松市佐久間で観測された41.1℃だった。

Q3：2026年の夏が暑かった一番の原因は？

一つの原因だけではない。偏西風が平年より北側に蛇行したこと、高気圧が停滞して晴天が続いたこと、下降気流による断熱昇温、地球温暖化による気温の底上げなどが重なった。エルニーニョ現象も大気循環や台風発生数に影響した可能性が指摘されている。

Q4：2025年と2026年ではどちらが暑かった？

全国平均気温では2025年の方が高かった。一方、40℃以上を観測した延べ地点数は2026年が36地点、2025年が30地点で、2026年の方が多かった。何を基準にするかで評価が異なる。

Q5：2026年の台風15号はなぜ異例の進路だった？

日本の東の海上から茨城県に上陸し、本州を西へ進んだからだ。日本の南海上のモンスーンジャイア、東海上の高気圧、偏西風の蛇行や上空の寒冷渦が複雑に関係していた。

Q6：2026年の夏は地球温暖化が原因だった？

地球温暖化だけが原因ではないが、重要な背景の一つだった。気象庁の解析では、2026年7月中旬から8月上旬の西日本の高温は、地球温暖化がなかったと仮定するとほぼ発生し得なかったと示されている。

2026年の日本の夏は、全国平均気温が平年差＋1.02℃で歴代5位となり、40℃以上の酷暑日は延べ36地点で2010年以降最多を記録した。

しかし、その実態は単純な全国的猛暑ではない。

西日本では記録的な高温と少雨が続き、東日本太平洋側では台風15号や令和8年8月千葉豪雨による大雨が発生した。偏西風の蛇行、高気圧の停滞、エルニーニョ現象、地球温暖化など、複数の要因が複雑に絡み合った夏だった。

特に注目すべきなのは、2025年より全国平均気温が低かったにもかかわらず、40℃以上の観測地点数は増えたことだ。

2026年の夏が示したのは、単に夏が暑くなったという事実だけではない。平均値では捉えきれない極端な気象現象への備えが、これまで以上に必要になっているという現実だ。

気温の上昇傾向が続くなか、来年以降も地域ごとの気象データを確認し、猛暑と豪雨の両方に備える姿勢が欠かせない。

主な参考資料：気象庁「日本の季節平均気温」「2026年夏（6月～8月）の天候」「令和8年夏を対象とした異常気象分析検討会の結果について」、日本気象協会「2026年夏はどんな夏だった？」、nippon.com「2026年夏の平均気温、歴代5位」。

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