明石家さんまが司会を務める日本テレビの人気トークバラエティー「踊る！さんま御殿!!」。毎週火曜日のゴールデンタイムに放送され、芸能人やスポーツ選手、俳優、アーティストなど、幅広いジャンルの出演者が共通のテーマをもとに本音を語り合う番組です。2026年10月には放送30年目に突入し、初の番組公式グッズ発売も発表されました。
2026年11月3日放送回は「食と睡眠のお悩みSOS 健康になりたい夫婦祭」と題した2時間スペシャル。長州力、布川敏和、つちやかおり、宮根誠司、野村周平、M!LKの吉田仁人らが登場しました。次回11月10日は「関西隣県バトル」が予定されており、地域ごとの個性がぶつかるトークにも注目が集まっています。
【2026年最新】踊る！さんま御殿!!の放送日はいつ？放送時間を解説
「踊る！さんま御殿!!」は、日本テレビ系で毎週火曜日の20時から21時まで放送されているレギュラー番組です。
番組の基本的な放送時間は1時間ですが、特別企画や季節の大型企画では放送枠が拡大されることがあります。2026年11月3日の文化の日には、通常より54分長い2時間スペシャルが編成されました。
2026年11月の放送スケジュール2026年11月3日放送回と、次回の11月10日放送回について、確認できる情報を整理しました。
- 11月3日（火・祝）：20時～21時54分。「食と睡眠のお悩みSOS 健康になりたい夫婦祭」
- 11月10日（火）：20時～21時。「関西隣県バトル」
11月3日は2時間スペシャル、11月10日は通常の1時間枠です。スペシャル放送がある週は終了時刻が変わるため、録画予約をする場合は番組表の確認が欠かせません。
地域によって放送時間が違うこともある日本テレビ系列の番組ですが、地方局では地域独自の編成や特別番組の影響を受ける場合があります。東京の番組表に掲載された時間が、すべての地域で同じとは限りません。
確実に視聴するなら、日本テレビの番組公式サイトと、住んでいる地域のテレビ局の週間番組表を併せて確認するのがおすすめです。
【今日のゲスト・番組内容】2026年11月3日と次回11月10日の出演者
2026年11月の「踊る！さんま御殿!!」は、日常生活に密着したテーマと、地域の個性を掘り下げる企画が続きます。
11月3日放送「食と睡眠のお悩みSOS 健康になりたい夫婦祭」11月3日の放送は、健康を意識する夫婦と睡眠・食生活に悩む有名人を集めた2時間スペシャルです。
前半の「健康になりたい有名人夫婦」には、長州力、吉田英子、布川敏和、つちやかおり、川口真輝、安井友梨、川谷修士（2丁拳銃）、野々村友紀子、山田章仁、山田ローラ、高野正成（きしたかの）、まるゆか（ゆめまなこ）、柿谷曜一朗、丸高愛実、もう中学生、藤田ニコルらが出演しました。
夫婦間の健康意識の違いや、相手の生活習慣に対して感じている不満などが主なトークテーマです。布川敏和とつちやかおりの元夫婦共演、長州力夫妻のやり取りなど、異なる関係性を持つ出演者が集まる点も見どころです。
後半の「睡眠に悩みを抱える有名人」には、かなで（3時のヒロイン）、迫田さおり、白石まゆみ（SWEET STEADY）、なえなの、中川翔子、野村周平、ドンデコルテ、ヒラノマリ、水田信二、宮根誠司、横川尚隆、吉田仁人（M!LK）らが登場します。
番組告知では、野村周平のいびきや睡眠の悩み、宮根誠司が長年寝室を使っていない理由、吉田仁人の深夜の食事習慣などが見どころとして紹介されました。
特に吉田仁人は、深夜ラジオの仕事を終えた後に麺類を食べてしまうという食生活の悩みを披露。健康に関する知識があふれる時代に、実際に何を選べばよいのかという疑問もトークの題材になっています。
次回予告：11月10日は「関西隣県バトル」次回の11月10日放送回は、京都・奈良・滋賀・三重の4府県が登場する「関西隣県バトル」です。
日本テレビの次回予告では、各地域の出演者が集まり、隣り合う府県同士の違いや地元への思いを語る企画として案内されています。
出演者は次のとおりです。
- 京都府：大倉士門、ギャル曽根、トラウデン直美、ナダル（コロコロチキチキペッパーズ）
- 奈良県：中岡創一（ロッチ）、野村忠宏、YUINEKO（GALEDGE.）、ゆりやんレトリィバァ、YOSHIKI（KO1KEYZ）
- 滋賀県：くっきー！（野性爆弾）、高橋ユウ、武元唯衣
- 三重県：小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE）、近藤くみこ（ニッチェ）、水田わさび
11月3日放送後に発表された次回予告であり、出演者の顔ぶれも公開されています。地域対抗企画では、本人が当たり前だと思っている地元の習慣や食文化が、別の地域の人には意外に映ることがあります。そうした価値観の違いを、さんまがどのように笑いへつなげるのかが注目ポイントです。
【出演者と関係性一覧】さんま御殿のトークが盛り上がる理由
「踊る！さんま御殿!!」の特徴は、出演者の知名度だけでなく、出演者同士の関係性や共通点をテーマに組み込んでいることです。
夫婦、元夫婦、同じ地域の出身者、異なる業界で活動する著名人など、組み合わせによってトークの方向性が変わります。
2026年11月の放送内容を、出演者の関係性とともに整理すると次のようになります。
| 放送日・企画 | 主な出演者・関係性 | トークの注目ポイント |
|---|---|---|
| 11月3日・夫婦企画 | 長州力・吉田英子、川谷修士・野々村友紀子、山田章仁・山田ローラ、柿谷曜一朗・丸高愛実など | 夫婦間の健康意識、生活習慣の違い、日常の不満 |
| 11月3日・元夫婦共演 | 布川敏和・つちやかおり | 元夫婦という関係性から生まれる率直な掛け合い |
| 11月3日・睡眠と食生活 | 宮根誠司、野村周平、中川翔子、なえなの、吉田仁人など | 睡眠の悩み、夜食、健康に対する考え方 |
| 11月10日・京都チーム | 大倉士門、ギャル曽根、トラウデン直美、ナダル | 京都の地域性と隣県との違い |
| 11月10日・奈良チーム | 中岡創一、野村忠宏、YUINEKO、ゆりやんレトリィバァ、YOSHIKI | 奈良の魅力や地元にまつわるエピソード |
| 11月10日・滋賀チーム | くっきー！、高橋ユウ、武元唯衣 | 滋賀県のイメージや地域独自の文化 |
| 11月10日・三重チーム | 小森隼、近藤くみこ、水田わさび | 三重県の特徴と関西周辺地域との違い |
この一覧からも分かるように、番組は単に人気タレントを並べるだけではありません。出演者の共通項や対照的な立場を設定することで、会話が自然に発展する構成になっています。
特に夫婦企画では、普段は表に出にくい生活上の小さな不満が話題になります。一方、地域対抗企画では、本人にとっては普通の習慣が別の地域の人には珍しいという、文化の違いそのものが笑いにつながります。
【明石家さんまのトーク力】なぜさんま御殿は長く支持されるのか
「踊る！さんま御殿!!」の中心にいるのは、司会の明石家さんまです。日本を代表するお笑いタレントとして知られるさんまは、出演者の発言を受け止めながら、話題を広げたり、意外な方向へ展開させたりする進行を得意としています。
番組の基本コンセプトは「考え方は同じじゃない！」日本テレビの公式番組情報では、番組の概要を次のように説明しています。
「考え方は同じじゃない！」というコンセプトのもと1つのテーマで好き勝手に「考え」をぶつけます！
この考え方が番組の構成を理解するうえで重要です。
一般的なインタビュー番組では、出演者の経歴や活動について司会者が質問し、回答を引き出す形が中心になります。しかし、さんま御殿では、あらかじめ共通のテーマが用意され、出演者それぞれの経験や価値観がぶつかり合うことに重点が置かれています。
芸能人の意外な一面が見えるトーク構成俳優なら仕事と日常生活のギャップ、スポーツ選手なら競技以外の習慣、アーティストなら独自の生活スタイルなど、出演者の専門分野とは異なる話題が登場することも珍しくありません。
今回の睡眠・食生活企画も、その一例です。芸能活動の裏側だけでなく、誰にでも起こり得る夜更かしや食生活の悩みを取り上げることで、視聴者が出演者の話を自分の生活に置き換えて楽しめます。
また、さんまの反応によって、出演者が予定していた話題からさらに踏み込んだエピソードを披露することもあります。こうした即興性が、台本どおりに進むだけではないトーク番組としての魅力につながっています。
【見逃し配信・過去の放送】TVerとHuluでは何が見られる？
リアルタイムで番組を視聴できなかった場合は、TVerやHuluを利用する方法があります。ただし、両サービスは配信の目的や視聴できる作品の範囲が異なります。
TVerは最新回を無料で見たい人向けTVerは、放送終了後の最新回を無料で視聴したい人に適したサービスです。
日本テレビのTVer視聴ランキングにも、2026年11月3日放送の「健康になりたい夫婦祭！さんま御殿KARADA WEEK2時間SP」が掲載されています。
TVerの公式ヘルプによると、見逃し配信の基本的な視聴期間は、放送終了後から次回放送の直前までです。ただし、一部の番組では配信期間が異なる場合があります。
そのため、11月3日放送分を視聴したい場合は、TVerの番組ページに表示される配信終了日時を確認するのが確実です。配信期間内であれば無料で視聴できます。
Huluは過去の配信作品もチェックしたい人向けHuluにも「踊る！さんま御殿!!」の公式番組ページがあり、番組作品の配信が案内されています。
2026年4月7日放送の「メガネ有名人のお悩み相談会 山あり谷ありのメガネ人生」など、過去の放送回も配信作品として掲載されています。
Huluは月額制の動画配信サービスなので、継続的に作品を楽しみたい人に向いています。ただし、過去の放送回がすべて配信されているわけではありません。見たい出演者や企画が決まっている場合は、契約前に番組ページの作品一覧を確認しましょう。
過去の放送内容や再放送を確認する方法日本テレビの番組公式サイトには「過去の放送」という項目があり、過去の企画や放送内容を調べることができます。
ただし、放送内容の紹介ページと動画本編の配信は別です。過去回の概要を確認できても、その回の映像を必ず視聴できるとは限りません。
また、地上波での再放送は地域や放送局の編成によって異なります。全国共通の固定された再放送時間が常に設けられているわけではないため、テレビ局の番組表を確認する必要があります。
目的別に整理すると、次のようになります。
- 最新回を無料で見たい：TVer
- 過去の配信作品も探したい：Hulu
- 過去回の放送内容を調べたい：日本テレビの公式サイト
- 地上波の再放送を探したい：地域のテレビ局の番組表
【放送30年目に突入】2026年のさんま御殿に起きた新しい動き
2026年10月28日、日本テレビの公式番組サイトは「踊る！さんま御殿!!」が30年目に突入したことを発表しました。
番組がスタートしたのは1997年10月28日です。つまり、2026年10月に29年間の放送を終え、30年目という新たな節目に入りました。
ここで注意したいのは、「30年目突入」と「放送30周年達成」は意味が異なることです。1997年10月の開始から2026年10月で29年が経過しているため、2026年は30年目に当たります。
番組初の公式グッズが発売30年目の節目に合わせ、日本テレビは番組初となる公式グッズの発売も発表しました。
公式通販サイトの日テレポシュレでは、ロゴ入りトートバッグ、Tシャツ、台本をモチーフにしたノート、クリアファイル、ボイスキーホルダー、お笑い怪獣をモチーフにしたグッズなどが掲載されています。
長年視聴してきたファンにとって、番組の世界観を日常生活でも楽しめる企画です。単なる番組関連商品の発売ではなく、30年目という節目を視聴者と共有する取り組みとしても注目されます。
長寿番組として続く理由30年目に入っても番組が扱うテーマは、夫婦関係、食生活、睡眠、地域文化、仕事、人間関係など、日常生活に近いものが中心です。
出演者の顔ぶれが変わっても、テーマを通じて人間の考え方や行動の違いを引き出す基本構造は変わりません。
また、俳優やアイドル、スポーツ選手、芸人、文化人など、異なる業界の人々を同じスタジオに集めることで、普段は交わらない人同士の会話が生まれます。
これは、特定の出演者だけに依存せず、毎回異なる組み合わせで新鮮なトークを生み出せるという番組の強みです。
【プロの結論】さんま御殿をもっと楽しむための視聴ポイント
「踊る！さんま御殿!!」を楽しむうえで注目したいのは、ゲストの知名度だけではありません。番組が設定するテーマと、出演者同士の関係性に目を向けると、トークの面白さがさらに深まります。
例えば、夫婦企画では、同じ家庭で生活していても考え方や習慣が違うことが笑いのきっかけになります。地域対抗企画では、地元の人が当然だと思っている文化が、ほかの地域では珍しいものとして扱われます。
こうした違いを楽しめることが、番組の大きな魅力です。
さんま御殿がおすすめの人- 明石家さんまの即興的なトークや司会進行が好きな人
- 俳優やアイドル、スポーツ選手の普段見られない一面を知りたい人
- 夫婦関係や家族、仕事、人間関係に関する本音トークが好きな人
- 地域ごとの文化や県民性の違いに興味がある人
- 短時間でも気軽に楽しめるバラエティー番組を探している人
一方、出演者の専門的な知識や詳しい経歴を中心にしたドキュメンタリーを期待する人には、番組の構成が合わない場合もあります。
さんま御殿は、専門知識の解説よりも、出演者の経験や考え方を会話の中で楽しむトークバラエティーです。医療や健康に関する話題が登場しても、専門家による個別の診断や治療を目的とした番組ではありません。
また、ネット上で紹介される出演者情報や次回予告は、過去の放送分と最新情報が混在することがあります。出演者や放送日を確認する場合は、日本テレビの公式番組サイトに掲載された最新の告知を基準にするのが確実です。
踊る！さんま御殿!!に関するよくある質問（FAQ）
Q1：踊る！さんま御殿!!は毎週何曜日の何時から放送されますか？
A1：基本的には毎週火曜日の20時から21時まで、日本テレビ系で放送されています。2時間スペシャルなどの特別編成では終了時刻が変更される場合があります。
Q2：2026年11月3日のゲストは誰でしたか？
A2：長州力、布川敏和、つちやかおり、宮根誠司、中川翔子、野村周平、吉田仁人（M!LK）、なえなの、藤田ニコルなどが出演しました。夫婦企画と睡眠・食生活企画の2部構成でした。
Q3：次回の放送日はいつですか？
A3：2026年11月10日（火）20時から21時までの予定です。テーマは「関西隣県バトル」で、京都・奈良・滋賀・三重の4府県に関係する出演者が登場します。
Q4：踊る！さんま御殿!!の見逃し配信は無料ですか？
A4：TVerでは、配信対象となっている最新回を無料で視聴できます。基本的な配信期間は放送終了後から次回放送直前までですが、各回の配信終了日時を確認してください。
Q5：Huluでは過去の放送も見られますか？
A5：Huluには番組の公式配信ページがあり、過去の放送回を含む配信作品が掲載されています。ただし、すべての過去回が視聴できるわけではなく、配信ラインアップは作品ごとに異なります。
Q6：過去の放送内容や再放送情報はどこで確認できますか？
A6：過去の企画や放送内容は日本テレビの番組公式サイトにある「過去の放送」で確認できます。再放送については地域や放送局の番組表を確認してください。
Q7：2026年は踊る！さんま御殿!!の30周年ですか？
A7：正確には30年目への突入です。番組は1997年10月28日にスタートし、2026年10月28日に29年間の放送を終えて30年目に入りました。同時期に番組初の公式グッズ発売も発表されています。
「踊る！さんま御殿!!」は、明石家さんまの司会進行と、出演者それぞれの価値観がぶつかり合うトークが魅力の長寿番組です。
2026年11月3日には「食と睡眠のお悩みSOS 健康になりたい夫婦祭」の2時間スペシャルが放送され、11月10日には「関西隣県バトル」が予定されています。夫婦の生活習慣から地域文化の違いまで、毎回異なるテーマが用意されています。
通常の放送時間は毎週火曜日20時から21時。見逃した場合はTVerの無料配信、過去の配信作品を探すならHulu、放送内容を振り返るなら日本テレビの公式サイトを活用すると便利です。
さらに2026年は番組が30年目に突入し、初の公式グッズも発売される節目の年となりました。
最新の放送日や出演者、次回予告を確認するときは、番組公式サイトの情報を基準にするのがおすすめです。長年変わらないトークの面白さと、新しいゲストが持ち込む意外なエピソード。これからの「踊る！さんま御殿!!」にも引き続き注目です。
主な確認資料： 日本テレビ公式番組サイト・番組情報・次回予告、日テレTOPICS、TVer公式ヘルプ、Hulu公式番組ページ、日テレポシュレ公式通販、番組放送情報。
